De que maneira a Terapia Online Tem Mudado a Saúde Emocional no Brasil
O interesse em acompanhamento terapêutico cresceu de forma expressiva nos anos recentes, sobretudo logo após as transformações provocadas pela emergência de saúde. Neste contexto, o terapeuta virtual surgiu como uma opção valiosa, democrática e privada para várias de brasileiros em todo o Brasil.
Porém, de que forma opera a consulta psicológica online? Ela é similar em resultados à a terapia tradicional? Que os benefícios, custos, vertentes e cuidados que deve estar ciente antes de começar seu acompanhamento?
Neste completo artigo aprofundado, vamos explorar todas as informações que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o funcionamento das consultas por videoatendimento até as relevantes vertentes atendidas, incluindo pontos como valores, privacidade, eficácia e diversos outros aspectos.
Entendendo O Que É Atendimento Psicológico Online
O terapeuta online é um terapeuta oficialmente inscrito no CFP que oferece atendimentos de psicoterapia através de sistemas remotas, a exemplo de videoconferências, plataformas especializadas ou ambientes web desenvolvidos para tal.
Em oposição do que muitos acreditam, a atendimento psicológico online não se trata de uma modalidade secundária em relação à terapia tradicional. De fato, investigações validados comprovam que o suporte psicológico remoto exibe resultados similar ao presencial para a maioria dos casos psiquiátricos.
Desde o ano de 2018, o órgão máximo da psicologia (CFP) regulamentou oficialmente a prestação da terapia online no solo brasileiro, determinando critérios claras de proteção, ética e nível de serviço para proteger que os usuários possam contar com o igual padrão de suporte especializado.
Qual a Dinâmica de a Terapia Online
O procedimento de tratamento com um psicólogo online é incrivelmente fácil, principalmente em portais tecnologicamente avançadas como a nosso serviço. Entenda o processo completo completo:
1. Seleção do Psicólogo Online
O primeiro passo é pesquisar pelo catálogo de psicólogos certificados habilitados. Na plataforma Pratimed, é possível buscar os profissionais por diversos parâmetros:
- Nicho de tratamento (ansiedade, transtorno depressivo, terapia para relacionamentos, autoestima, etc.)
- Escola psicológica (Terapia Cognitivo-Comportamental, análise, Humanista, ACT, etc.)
- Horários disponíveis (período da manhã, período da tarde, à noite, fim de semana)
- Tarifa da encontro terapêutico
- Reviews de prévios clientes
- Identidade de gênero do psicólogo (homem, psicóloga, outra identidade)
- Experiência (trajetória profissional)
Qualquer página de psicólogo online disponibiliza detalhes detalhadas sobre sua trajetória, focos terapêuticos, técnica clínica, honorários e slots abertos, tornando possível que ocorra uma decisão criteriosa e alinhada com suas necessidades.
2. Marcação da Consulta
Após decidir por o especialista apropriado, o passo seguinte é programar sua sessão inicial. Através da Pratimed, o ambiente de scheduling está ativo ininterruptamente, todos os dias da semana, facilitando completa comodidade.
O processo de marcação se dá da seguinte forma:
- Entre em a calendário do psicólogo optado
- Observe os momentos disponíveis em na hora
- Selecione o momento que é mais conveniente à sua dia a dia
- Preencha as detalhes pedidas (nome, email, telefone, etc.)
- Consiga a comprovação em tempo real por email e mensagem de texto
Essencial: Você receberá lembretes automatizados antes da atendimento, certificando que não falte a sua consulta.
3. Processamento Financeiro Protegido
Depois de o agendamento, é obrigatório realizar o transação da hora terapêutica. A esta plataforma apresenta diversas métodos de acerto, todas confiáveis e reconhecidas:
Credit Card
- Divisão em até doze vezes livre de juros
- Processa as mais importantes as flags (Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Processamento instantâneo
- Plataforma completamente seguro com validação PCI DSS
PIX
- Economia de cinco por cento no montante
- Transação instantâneo
- Funciona ininterruptamente
- Confirmação imediata
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda e qualquer instituição bancária ou loteria
- Sem custos extras
Qualquer o fluxo de transação é processado em gateway inteiramente criptografado, em alinhamento com as diretrizes da lei de privacidade e certificações worldwide de criptografia.
4. Login à Videoconferência
No momento definido, chegará um acesso específico para conectar-se a sala de atendimento da terapia. É só clicar URL e será conectado diretamente conectado com seu psicólogo virtual.
Funcionalidades da call de vídeo:
- Proteção completa
- Superior resolução de imagem e transmissão sonora
- Não requer instalação de programas complementares
- Funciona straight no navegador de internet (Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com PCs, iPads e dispositivos móveis
- Feature de desativar vídeo se quiser
5. Prosseguimento do Jornada Terapêutica
Ao término de a primeira sessão, seu especialista irá prescrever a ritmo adequada para as encontros posteriores. Normalmente, a tratamento é executada com regularidade hebdomadária ou bi-semanal, de acordo das necessidades de todo paciente.
Pela Pratimed, o paciente pode modificar sem complicação suas horas terapêuticas diretamente pela portal, com absoluta conveniência. Além disso, está disponível disponível ao arquivo total de suas encontros terapêuticos, facilitando visualizar sua avanço ao curso do período.
Principais Vertentes Atendidas por Psicólogos Online
Os terapeutas online conseguem lidar com uma extensa range de demandas associadas à equilíbrio mental. Conheça as top vertentes oferecidas:
TAG e Condições Associadas
A TAG é uma das transtornos de saúde mental mais frequentes no solo brasileiro e no mundo. Conforme a OMS, o Brasil é o território mais ansioso do cenário mundial.
Situações de ansiedade que são tratáveis com atendimento psicológico online:
TAG (TAG)
Apresenta-se por nervosismo desproporcional e crônica com múltiplos setores da dia a dia, mesmo sem motivo óbvio.
Indicadores frequentes:
- Tensão excessiva
- Rigidez muscular
- Complicações para concentrar-se
- Dificuldade para dormir
- Sensação de fadiga
- Nervosismo
Na atendimento psicológico, especialmente a linha cognitiva (abordagem TCC), tem comprovado excepcionais taxas de eficácia no gestão da TAG.
Pânico
Definida por episódios abruptos de horror devastador, associados de indicadores orgânicos severos.
Manifestações de crise de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Transpiração
- Tremedeira
- Dificuldade respiratória
- Aperto no área peitoral
- Vertigem
- Pavor de falecer
- Sensação de estar fora do corpo
O profissional de psicologia assiste o cliente a identificar os gatilhos dos ataques, elaborar estratégias de manejo e mitigar a incidência e magnitude das surtos.
Transtorno de Ansiedade Social
Temor intenso de situações sociais, onde a indivíduo fica apreensivo sobre ser criticada, envergonhada ou desprezada.
Cenários que podem desencadear temor social:
- Falar em público
- Ser apresentado a novos indivíduos
- Fazer refeições ou beber na frente de outras pessoas
- Usar banheiros compartilhados
- Estar presente de reuniões
- Executar calls phone calls
A terapia virtual é particularmente eficaz para pacientes com fobia social, pois possibilita que comecem o acompanhamento no aconchego de seu domicílio, mitigando inicialmente a confrontação a situações de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por cognições persistentes (obsessões) e rituais compulsivos (compulsões) que a pessoa sente compulsão de realizar para mitigar a mal-estar.
Exemplos típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Receio excessivo de vírus e limpeza ritualizada das hands
- Checagem múltipla (trancas, fogão, iluminação)
- Impulso de organização e equilíbrio
- Imagens indesejados de natureza sexual
- Colecionismo patológica de itens
A terapia cognitiva, principalmente com métodos de confrontação e EPR, é o abordagem de principal para TOC, e é capaz de ser realizado com sucesso em versão remoto.
PTSD
Aparece em seguida a a vivência a um incidente impactante, como desastres, assalto, abuso, catástrofes da natureza ou óbito abrupta.
Manifestações do transtorno pós-traumático:
- Revivescência do evento traumático
- Nightmares repetitivos
- Esquiva de lugares, pessoas ou cenários que lembrem o trauma
- Alerta constante
- Alterações prejudiciais no estado emocional e processos cognitivos
O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online tem potencial para envolver métodos como EMDR, TCC-trauma e exposure therapy.
Quadros Depressivos e Transtornos de Humor
A depressão é uma doença significativa de saúde emocional que afeta milhões de brasileiros no Brasil e no mundo.
Depressão Clínica
Definida por desesperança acentuada, diminuição de vontade em afazeres anteriormente gratificantes, e dificuldade em desempenhar obrigações rotineiras.
Sintomas da depressão maior:
- Melancolia duradoura
- Carência de interesse (incapacidade de sentir prazer)
- Modificações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou excesso de sono)
- Modificações no padrão alimentar (falta ou ganho de vontade de comer)
- Esgotamento e carência de ânimo
- Dificuldade de foco
- Sensações de remorso excessiva
- Cogniç�ões sobre suicídio (em situações extremas)
Fundamental: Se esteja tendo ideação suicida, acione ajuda sem demora. No Brasil, o CVV disponibiliza assistência psicológico gratuito 24h: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com profissional de psicologia capacitado em transtorno do humor é notavelmente efetiva, principalmente quando combinada com follow-up médico quando necessário.
Transtorno Depressivo Persistente
Forma menos intensa de depressão, mas de longo prazo, que permanece por pelo menos dois anos. Apesar de os sintomas tendam a ser menos intensos que na TDM, a distimia produz mal-estar expressivo e comprometimento no capacidade funcional diário.
Transtorno Bipolar
Definido por oscilação entre estágios de mania (estado de ânimo exaltado) e humor deprimido.
Essencial: O bipolaridade necessita supervisão médico com remédios, mas a atendimento psicológico é um aspecto fundamental do protocolo, assistindo no detecção de desencadeadores, seguimento ao protocolo medicamentoso e criação de recursos de controle.
Laços e Questões Familiares e Conjugais
As laços sociais são uma causa significativa de bem-estar, mas similarmente podem ser fonte de aflição relevante.
Terapia Conjugal Online
A terapia conjugal online auxilia parceiros a aprimorar a conversa, lidar com desavenças, recuperar a trust e solidificar o parceria.
Contextos em que a terapia de casal tem potencial para apoiar:
- Dificuldades de conversa
- Infidelidade
- Divergências repetitivos
- Questões de intimidade
- Conflitos na educação dos descendentes
- Transformações relevantes (casamento, chegada de filhos, transferência de região)
A terapia de casal online fornece a aspecto positivo de possibilitar que o casal estejam presentes das atendimentos de ambientes separados, se conveniente, ou lado a lado no privacidade de sua residência.
Terapia Familiar Sistêmica
Atua com problemas que contemplam o sistema familiar como um sistema.
Contextos atendidas:
- Divergências entre genitores e adolescentes
- Problemas de comportamento infantil ou juvenil
- Separação e cuidado dos crianças
- Enfermidades de longo prazo em integrantes da família
- Luto familiar
Separação e Separação
O processo de separação é comumente difícil e complexo. A terapia pode apoiar indivíduos a elaborar com a tristeza da dissolução, reconstruir a autoestima e organizar um amanhã positivo.
Evolução Pessoal
A psicoterapia não se restringe unicamente para períodos de dificuldade extrema ou distúrbios de saúde mental. Várias sujeitos optam por terapia online para desenvolvimento individual, auto-conhecimento e aprimoramento da qualidade de vida.
Problemas de Autoestima
A auto-valorização relaciona-se à jeito como vemos a nós mesmos e nos apreciamos. Baixa amor-próprio tem potencial para impactar de forma negativa diversos os aspectos da vivência.
Sinais de autoestima comprometida:
- Autocrítica intensa
- Dificuldade em aceitar elogios
- Comparar-se contínua com terceiros
- Apreensão desproporcional de fracassar
- Busca pela perfeição
- Obstáculo em definir boundaries
A terapia auxilia a identificar as causas da baixa autoestima, elaborar uma auto-percepção mais equilibrada e afirmativa e consolidar a autoconfiança.
Descoberta Pessoal
O percurso de auto-conhecimento inclui investigar cognições, sentimentos, condutas, crenças e patterns que configuram nosso ser.
Benefícios do autoconhecimento:
- Maior clareza sobre a própria pessoa
- Mais assertivas escolhas
- Relações mais equilibrados
- Maior alinhamento entre crenças e atitudes
- Amadurecimento de aptidões
Comunicação Assertiva
A assertividade é a capacidade de manifestar ideias, afetos e necessidades de jeito transparente, sincera e educada, sem tornar-se violento ou omisso.
Desenvolver a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico pode auxiliar a:
- Delimitar fronteiras saudáveis
- Negar solicitações sem culpa
- Manifestar ideias com firmeza
- Administrar divergências de maneira produtiva
- Aperfeiçoar vínculos pessoais e laborais
Problemas Profissionais
O cenário de atividade profissional pode ser uma fonte significativa de estresse e questões de saúde emocional.
Burnout
A esgotamento profissional é um situação de esgotamento somática, afetiva e psíquica gerado por pressão duradouro associado ao trabalho.
Manifestações de síndrome de burnout:
- Esgotamento extrema
- Negatividade e afastamento do emprego
- Queda da performance laboral
- Impaciência
- Dificuldade de atenção
- Sintomas corporais (cefaleia, problemas do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a detectar os aspectos causadores do esgotamento, elaborar técnicas de manejo, estabelecer fronteiras apropriados entre trabalho e vida pessoal e restaurar o propósito e prazer laboral.
Pressão no Trabalho
Múltiplos do burnout, o estresse ocupacional é uma reação passageira a exigências excessivas ou problemas particulares no ambiente ocupacional.
Aspectos comuns de estresse ocupacional:
- Volume excessiva de tarefas
- Timelines limitados
- Ambiente tóxico
- Conflitos com colegas ou gestores
- Incerteza no cargo
- Falta de reconhecimento
A terapia é capaz de treinar estratégias de administração de tensão, aprimorar capacidades de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e assistir na tomada de decisões sobre mudanças de trajetória profissional.
Transição de Carreira
Modificar de profissão ou empreender uma mudança de carreira relevante é capaz de ser difícil e induzir medo.
A terapia pode auxiliar a:
- Esclarecer princípios e metas de carreira
- Examinar caminhos de trajetória profissional
- Trabalhar com medos e incertezas
- Construir um roadmap de implementação
- Consolidar a autoconfiança para fazer alterações
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Menores e teenagers igualmente podem aproveitar da atendimento psicológico online, principalmente porque essa público já está acostumada com ferramentas digitais e contato remota.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um transtorno do neurodesenvolvimento que afeta a habilidade de sustentar a atenção, controlar ímpetos e regular a agitação motora.
Sintomas de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Inquietação
- Impulsividade
- Obstáculo em seguir comandos
- Desorganização
- Lapsos de memória
A psicoterapia para TDAH, sobretudo a abordagem cognitiva, ajuda a desenvolver técnicas de estruturação, gerenciamento de cronograma e regulação de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Menores igualmente conseguem apresentar quadros de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, medos intensos determinadas e ansiedade de interação social.
Indicadores de ansiedade em menores:
- Choro constante
- Receio intenso
- Obstáculo para adormecer
- Queixas corporais (desconfortos de barriga, cefaleia)
- Evitação de cenários
- Grudamento intenso aos cuidadores
A psicoterapia online para crianças emprega estratégias recreativas, ilustrações e games para apoiar a infante a expressar e lidar com suas emoções.
Questões Escolares
Problemas acadêmicas, assédio escolar, problemas de convívio com companheiros ou educadores, e estresse vinculado a testes e rendimento acadêmico.
Outras Vertentes
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de compulsão alimentar, entre outros.
Essencial: Transtornos alimentares necessitam tratamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Luto e Lutos
Processar com a morte de familiares, fins de vínculos, mudanças de trabalho ou demais transições significativas.
Adicções
Adicção de substâncias (álcool, substâncias ilícitas, medicamentos), vícios comportamentais (jogos, uso de internet, compras compulsivas, etc.).
Fundamental: Quadros severos de dependência têm potencial para requerer abordagem presencial mais próximo, hospitalização ou encontros de suporte presenciais (como AA).
Escolas de Tratamento Disponíveis na Psicoterapia Online
Há diversas orientações de psicoterapia que conseguem ser realizadas à distância. Qualquer escola demonstra especificidades, recursos e ênfases únicos.
Terapia Cognitiva (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das abordagens mais pesquisadas e utilizadas no contexto global. Concentra-se na associação entre pensamentos, estados emocionais e comportamentos.
Indicada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Medos intensos
- TOC
- Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
De 12 a 24 consultas, sendo possível mudar de acordo com a intensidade do quadro.
Dinâmica:
O profissional assiste o cliente a mapear ideias negativos ou inadequados que contribuem para dificuldades de ordem emocional e de comportamento, construir crenças mais adaptativos e funcionais, e mudar comportamentos disfuncionais.
Psicanálise Remota
Baseada nas conceitos de Freud e desenvolvimentos posteriores, a psicanálise analisa o inconsciente, contradições psíquicos, patterns de vínculo e a efeito de vivências da primeiros anos de vida na existência adulta.
Apropriada para:
- Conhecimento de si profundo
- Experiências traumáticas
- Tensões internos
- Esquemas recorrentes de comportamento
- Dificuldades ligadas à personalidade
- Dificuldades nos relacionamentos
Tempo:
Processo de longo curso, tipicamente com atendimentos hebdomadárias por vários meses ou anos.
Dinâmica:
Aplica métodos como associação livre (verbalizar livremente o que aparece à mente), interpretação de sonhos, análise de transferência (esquemas que se reproduzem na relacionamento com o terapeuta) e exame do mundo inconsciente.
Terapia Humanista
Compreende abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Enfatiza o potencial de crescimento e autorrealização de cada indivíduo.
Apropriada para:
- Autodesenvolvimento
- Crise existencial
- Autoestima
- Conhecimento de si
- Desafios de identidade
- Procura por razão e missão
Dinâmica:
O terapeuta oferece um ambiente acolhedor, compassivo e livre de julgamentos, onde o cliente é capaz de examinar sem restrições seus sentimentos, ideias e vivências, facilitando o conhecimento de si e o crescimento individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma orientação moderna que combina componentes da TCC com mindfulness e acceptance.
Apropriada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Dor crônica
- Pressão
- Questões de sentido
Funcionamento:
Foca em permitir ideias e sentimentos desconfortáveis ao invés de combater contra eles, e em comprometer-se com condutas coerentes com seus crenças individuais.
Terapia Focal
Orientações centradas em objetivos específicos e solução de problemas determinados.
Apropriada para:
- Problemas determinadas
- Dilemas cruciais
- Situações de mudança
- Pacientes que buscam soluções mais rápidos
Tempo médio:
De 6 a 12 consultas.
Terapia de Casal e Terapia Familiar
Opera com padrões de interação entre parceiros ou grupos familiares.
Dinâmica:
Foca em aperfeiçoar a comunicação, mapear modelos inadequados de comunicação e criar formas mais construtivas de se conectar.
Dica: Não tem certeza de qual abordagem optar? Na a sessão inicial, o terapeuta online irá analisar seu quadro e prescrever a mais adequada orientação para suas necessidades.
Qual o Valor de uma Atendimento de Psicoterapia Online?
Um dos fatores mais relevantes ao considerar começar uma acesse agora consulta psicológica online é conhecer os preços relacionados.
Escala de Custos
| Categoria de Sessão | Preço | Período |
|---|---|---|
| Atendimento Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Usualmente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Vários terapeutas e serviços proporcionam planos de 4 semanas com reduções escalonados:
- Combo 4 consultas: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Desconto de 15% a 20%
Métodos de Transação
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Recebe todas as bandeiras (Mastercard)
- Processamento na hora
- Ambiente completamente criptografado
PIX
- Economia de 5% no total
- Transação imediato
- Opera 24h
- Validação automática
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 business days
- Pode ser pago em qualquer banco ou casa lotérica
- Sem custos adicionais
Elementos que Afetam o Valor
O valor da consulta consegue oscilar baseado em:
- Tempo de atuação do psicólogo: Terapeutas com maior tempo de atuação e especializações tendem a cobrar valores mais elevados.
- Campo de atuação: Especialidades com maior especializadas ou menos comuns podem ter preços mais elevados.
- Região: Apesar de a psicoterapia online elimine a necessidade de deslocamento, terapeutas de localidades com mais elevado custo de vida (SP, RJ) costumam praticar preços um pouco mais elevados.
- Tipo de consulta: Aconselhamento de casal ou terapia familiar geralmente custa valor mais alto que sessões individuais.
Existe a Possibilidade de Utilizar Convênio na Consulta Psicológica Online?
Hoje em dia, a grande parte dos planos de saúde no Brasil ainda não cobre de forma direta a consulta psicológica online como prestação. Porém, há algumas opções:
Reembolso
Vários planos de saúde apresentam ressarcimento parcial ou total para atendimentos psicológicas. Com o objetivo de pedir o reembolso:
- Realize o quitação da consulta privada
- Requeira ao seu terapeuta online um comprovante completo da atendimento
- Envie o nota ao seu convênio segundo as normas determinadas
- Espere o processamento e tenha o ressarcimento
Através da Pratimed, a totalidade dos os profissionais emitem notas minuciosos e apropriados para ressarcimento.
Acordos em Construção
A Pratimed está permanentemente negociando parcerias com principais operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Fique atualizado às novidades no site para ser informado quando essas parcerias tornarem-se operantes.
Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas sujeitos manifestam questionamentos sobre as distinções entre estes profissionais da saúde mental. Vamos explicar:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Graduação em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Habilitação no CRP
- Consegue obter pós-graduações extras (master, doutorado, especializações clínicas)
Atividades:
- Conduz psicoterapia
- Emprega ferramentas psicológicas
- Trabalha com conversas, técnicas e intervenções particulares
- NÃO receitar fármacos
Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Medicina (6 anos de duração)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Inscrição no CRM
Atuação:
- Realiza diagnósticos de distúrbios psiquiátricos
- Indica fármacos
- Cuida de transtornos psicológicos com tratamento farmacológico
- Pode igualmente praticar terapia, mas muitos concentram-se principalmente no manejo farmacológico
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O termo "terapeuta" é mais genérico e é capaz de aludir a vários modalidades de profissionais, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da campo da saúde
Importante: Pelo portal da Pratimed, TODOS os profissionais denominados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente credenciados pelo CRP, assegurando total qualidade e proteção no cuidado.
Em Que Situação Recorrer a Um ou Outro Especialista?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Quiser iniciar psicoterapia
- Estiver enfrentando com desafios de ordem emocional, de comportamento ou de relacionamento
- Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Necessitar aprender estratégias de enfrentamento para contextos determinadas
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que possa sofrer de um distúrbio psicológico que requeira tratamento farmacológico
- Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas notar que precisa de auxílio farmacológico extra
- Exibir sintomas intensos (pensamentos suicidas, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais condições que tipicamente necessitam tratamento farmacológico
Tratamento Mista
Em muitos casos, a melhor abordagem é juntar os dois: o psiquiatra administra da aspecto medicamentosa, enquanto o psicólogo executa a acompanhamento psicológico. Estes especialistas são capazes de atuar em conjunto para proporcionar um tratamento mais comprehensivo.
Em Que Momento Convém Procurar um Psicólogo Online?
Perceber que você precisa de apoio especializada é o primeiro passo. Não é obrigatório encontrar-se em emergência para recorrer a psicoterapia.
Sintomas Psicológicos
Cogite buscar um psicólogo online se qualquer pessoa estiver:
- Experimentando tristeza profunda ou prolongada
- Vivenciando inquietação excessiva ou constante
- Apresentando alterações inesperadas de humor
- Experimentando ira ou impaciência excessiva
- Tendo perda de motivação em atividades que costumava desfrutar
- Permanecendo frequentemente com culpa
- Tendo obstáculo em gerenciar afetos
Sinais Somáticos
Desafios psicológicas comumente se expressam através de manifestações somáticos:
- Alterações no sono (insônia, acordar várias vezes, dormir demais)
- Modificações no apetite (redução ou acréscimo significativo de peso)
- Esgotamento frequente ou carência de energia
- Dores inexplicáveis (enxaquecas, dores musculares, alterações gastrointestinais)
- Tensão muscular constante
- Palpitações ou falta de ar
Situações da Trajetória
Alguns episódios ou transições na trajetória podem induzir requisito de ajuda terapêutico:
- Término de relação (divórcio)
- Luto de amigos
- Conflitos no ambiente profissional ou perda de emprego
- Transições substanciais (casamento, chegada de filhos, transferência de cidade)
- Crise financeira
- Problemas na família
- Condição de saúde crítica (sua ou de entes queridos)
- Experiência traumática (acidentes, assalto, abuso)
Dificuldades nos Laços
- Obstáculo em preservar relacionamentos equilibrados
- Desavenças frequentes com companheiro, família ou colegas
- Dificuldade em acreditar em outros
- Patterns recorrentes de relações disfuncionais
- Reclusão
Condutas Disfuncionais
- Utilização excessivo de bebidas alcoólicas ou drogas
- Ações compulsivos (compras, jogos, consumo de mídias sociais)
- Autolesão
- Ideias sobre suicídio (busque ajuda urgente)
Desejo por Desenvolvimento Pessoal
Não é obrigatório sofrer de um distúrbio particular para começar psicoterapia. Inúmeras indivíduos recorrem à atendimento psicológico online para:
- Conhecimento de si
- Amadurecimento individual
- Aprimoramento de habilidades interpessoais
- Clareza sobre propósitos de existência
- Tomada de escolhas relevantes
- Prevenção de futuros dificuldades de saúde mental
Por Qual Razão Definir a Portal Pratimed para Terapia Online?
A portal Pratimed se destaca no mercado de atendimento psicológico online por fornecer uma vivência comprehensiva, confiável e personalizada. Conheça a razão pela qual milhões de pessoas depositam confiança a Pratimed para zelar de sua equilíbrio mental:
Profissionais Habilitados e Competentes
- Superior a 500 psicólogos online cadastrados
- 100% com registro no CRP válido
- Confirmação minuciosa de credenciais e especializações
- Avaliações verdadeiras de outros pacientes
- Cadastros completos com especificações sobre bagagem profissional, abordagem e áreas de atuação
Privacidade e Sigilo
- Adequação completa com a LGPD (LGPD brasileira)
- Proteção end-to-end em 100% as consultas online
- Servidores certificados e com backup
- Compliance rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Nenhuma gravação das atendimentos sem autorização claro
- Informações pessoais nunca divulgados com outras partes
Portal Fácil de Usar e Atual
- UI limpa, contemporânea e fácil de usar
- Disponível 24 horas, 7 dias por semana
- Executa suavemente em notebooks, tablets e dispositivos móveis
- Dispensa instalação de aplicativos complicados
- Videochamadas diretas no browser
- Sistema de marcação inteligente e versátil
Assistência Especializado
- Staff de assistência acessível via chat ao vivo, e-mail e Whats
- Respostas céleres e resolutivas
- Suporte técnico para questões de login
- Assistência na definição do psicólogo online ideal
- Instrução sobre marcação, quitação e uso da plataforma
Comodidade Absoluta
- Marque consultas no horário que for melhor para você
- Profissionais acessíveis em múltiplos turnos, incluindo sábados e domingos e feriados
- Reagendamento prático straight pela plataforma
- Política de cancelamento flexível e clara
- Entre em suas consultas de todo lugar do território nacional
Tarifas Transparentes e Acessíveis
- Valores explicitamente informados previamente do agendamento
- Não há custos surpresa
- Modalidades de divisão interest-free
- Desconto para pagamento via PIX
- Pacotes mensais com descontos progressivos
Foco com Padrão Elevado
- Acompanhamento permanente da excelência dos atendimentos
- Mecanismo de feedback aberto
- Educação continuada dos profissionais
- Foco com a satisfação do usuário
Terapia Online É Comparável à a Consulta Presencial?
Uma das perguntas mais frequentes que as pessoas têm é se a psicoterapia online é efetivamente igual em eficácia à a atendimento face a face. A conclusão é um retumbante SIM.
Dados Acadêmicas
Inúmeros trabalhos científicos acadêmicos evidenciam a efetividade da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente lançada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou superior a 20 investigações confrontando TCC à distância e face a face.
Achado: A TCC virtual apresentou eficácia equivalente à presencial para abordagem de TAG, incluindo TAG, pânico e ansiedade social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) veiculou um documento em 2019 indicando que 85% dos clientes que realizaram atendimento psicológico online reportaram progresso expressiva em seus sinais.
Conclusão: Elevada percentual de contentamento dos pacientes com a modalidade digital.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente lançada em 2021 compilou informações de acima de 30 investigações comparando atendimento online e tradicional para quadros depressivos.
Achado: A atendimento psicológico online apresentou efetividade equivalente à presencial para quadros depressivos, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Por Que a Atendimento Online Tem Sucesso?
Encontram-se variados elementos que explicam a sucesso da atendimento psicológico online:
- Mesmos Alicerces de Tratamento: O substância da psicoterapia permanece o mesmo. As ferramentas, orientações e ações terapêuticas aplicadas são equivalentes.
- Comodidade do Espaço Familiar: Diversos clientes se ficam mais confortáveis e abertos em seu seu ambiente, o que tem potencial para facilitar a comunicação de emoções.
- Eliminação de Obstáculos: A terapia online dispensa obstáculos como locomoção, tempo de deslocamento, problema de estacionamento, espera incômoda, etc.
- Maior Disponibilidade: Indivíduos em localidades remotas, com mobilidade limitada ou com rotinas ocupadas podem acessar acompanhamento de qualidade.
- Manutenção do Processo Terapêutico: Em situações como mudanças temporárias, enfermidades transitórias ou relocações de cidade, a terapia online viabiliza continuar a continuidade das consultas.
FAQ sobre Terapia Online
1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?
Ao longo da primeiro encontro, o psicólogo online irá conduzir uma análise preliminar para entender sua situação, background, sinais e metas. É uma momento para o cliente conversar com o profissional, esclarecer perguntas e entender de que forma será o processo psicológico.
Período: Geralmente 50 minutos.
O que tópicos costumam ser discutidos:
- Motivo da busca por psicoterapia
- Trajetória de vida e da família
- Queixas correntes
- Expectativas para a tratamento
- Apresentação da orientação terapêutica do terapeuta
- Definições sobre regularidade, preços e sigilo
2. Qual é a Periodicidade Apropriada das Sessões?
A periodicidade ideal é determinada por da demanda de qualquer paciente, mas geralmente é:
- A cada semana: Apropriada para quadros com maior agudos, começo do processo ou quando há sinais significativos.
- Quinzenal: Adequada para continuidade do tratamento, situações com maior estáveis ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Mais rara, sugerida para monitoramento de preservação após evolução expressiva.
O terapeuta online irá indicar a frequência ideal para você.
3. Qual a Duração de Permanece um Processo Terapêutico?
A duração do terapia oscila consideravelmente de acordo com:
- Tipo de necessidade: Situações com maior específicas conseguem ser resolvidas em menos período, enquanto desafios com maior arraigadas podem requerer mais período.
- Método terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é tipicamente de longo curso (vários meses a vários anos).
- Objetivos da tratamento: Sinais pontuais vs. autoconhecimento aprofundado.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia indica ao menos 12 sessões para mensurar apropriadamente a resultados do processo.
4. Preciso Ter a Webcam Ativada Ao Longo de a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Conquanto a câmera aberta facilite a conexão gestual e o vínculo terapêutico, ela não é mandatória. Determinados indivíduos se sentem mais confortáveis no começo com a vídeo desligada.
Dialogue com seu profissional sobre suas necessidades e em conjunto ambos conseguem determinar a mais apropriada forma de conduzir as atendimentos.
5. A Terapia Online é De Fato Sigilosa?
Integralmente SIM. A Pratimed assegura privacidade completo através de:
- Criptografia E2E em 100% as videochamadas
- Conformidade total com a LGPD
- Conformidade total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores protegidos e validações internacionais
- Não há armazenamento das atendimentos sem permissão expresso
100% os terapeutas são juridicamente compelidos a manter o sigilo das sessões, com pouquíssimas exceções (risco imediato de vida, maus-tratos de crianças, etc.).
6. Que Necessito para Ter Psicoterapia Online?
Extremamente simples:
Hardware:
- Desktop, iPad ou smartphone
- Webcam (maioria dos equipamentos atuais já possui)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já tem)
- Headphones (indicado para maior sigilo e qualidade de som)
Conexão:
- Conexão consistente
- Speed básica sugerida: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabeada
Espaço:
- Ambiente calmo, íntimo e sem perturbações
7. É Possível Mudar de Terapeuta se Não Gostar?
Com certeza! A relação terapêutica é vital para o sucesso da tratamento. Se você não se sentir à vontade com o terapeuta, tem absoluta liberdade para buscar outro.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:
- Agendar atendimentos com diversos profissionais
- Conhecer múltiplos profissionais até localizar o ideal
- Sem necessidade de motivos
8. É Necessário Fazer Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?
Definitivamente não. O acompanhamento tem duração determinada segundo os objetivos traçados colaborativamente com seu especialista.
Assim que você alcançar seus objetivos e criar ferramentas apropriadas para processar com suas questões, o processo é capaz de ser finalizado ou espaçado.
Certas sujeitos optam por preservar consultas de manutenção para suporte permanente e prevenção de pioras.
9. Tenho Permissão Para Ter Terapia Online de Todo Lugar?
Sim! Uma das maiores benefícios da terapia online é a portabilidade de local.
O paciente pode conduzir suas consultas de:
- Seu lar
- Escritório (ambiente privada)
- Acomodação (em deslocamentos)
- Casa de familiares
- Todo lugar reservado com internet estável
10. Como Identificar se o Psicólogo é Certificado?
Na Pratimed, a totalidade dos os psicólogos atravessam por detalhada validação de credenciais.
Qualquer pessoa pode:
- Validar o inscrição do CRP direto no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o cadastro completo do terapeuta na sistema
- Verificar formação, certificações e expertise
11. E Se Houver Questões Técnicos Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed dispõe de time de assistência técnica pronta para ajudar com todo questão tecnológico.
No caso de haja algum problema durante a atendimento:
- Chame o assistência via chat ou WA
- A time irá corrigir o issue rapidamente
- Se requerido, a sessão é capaz de ser alterada sem encargos suplementares
12. Consigo Utilizar Convênio Médico?
Hoje em dia, a maioria dos operadoras não oferece cobertura para de forma direta a terapia online. Porém, muitos proporcionam reembolso proporcional ou total.
Na Pratimed, oferecemos comprovantes detalhados e corretos para pleiteamento de reembolso junto ao seu convênio.
Permanecemos continuamente atuando em acordos com Amil.
13. Que Ocorre se Desistir de uma Sessão?
A plataforma Pratimed tem uma norma de desmarcação equilibrada e flexível:
- Cancelamento com superior a 24 h de antecipação: Reembolso total ou opção de reprogramar sem tarifas.
- Cancelamento com inferior a 24 h: Política varia conforme o psicólogo. Certos cobram taxa de desistência ou não realizam devolução.
- Falta sem aviso: Usualmente leva em perda do valor quitado.
Recomendamos sem exceção comunicar com antecipação se acaso tenha que desistir de uma atendimento.
14. Crianças e Adolescentes Têm Permissão Para Ter Terapia Online?
Claro! A Pratimed apresenta acompanhamento especializado para infantes e jovens com psicólogos especializados em psicologia infantil e atendimento adolescente.
Fundamental:
- Para menores de 18 anos, é exigido autorização dos responsáveis
- Conforme a idade e demanda, os responsáveis podem fazer parte em parte das consultas
15. Qual é a Diferença Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A diferença central é somente o formato de interação. Todos os aspectos o outro mantém-se idêntico:
Semelhanças:
- Mesmas técnicas terapêuticas
- Idêntica efetividade comprovada por pesquisas
- Idêntico confidencialidade e conduta profissional
- Idêntica duração de consultas (50 mins)
- Idêntica oportunidade de estabelecer relação com o terapeuta
Benefícios da Terapia Online:
- Conveniência (sem locomoção)
- Flexibilidade de local
- Melhor acessibilidade a experts
- Redução de duração e despesas com transporte
- Continuidade do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Afirmam Nossos Clientes
Milhões de pessoas já transformaram suas vidas através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Confira alguns relatos autênticos:
> "Minha terapeuta me apoiou imensamente com minha transtorno de ansiedade. Hoje tenho capacidade de gerenciar bem melhor meus ideias e emoções. Altamente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um fase extremamente desafiador da minha vida e a terapia online verdadeiramente recuperou minha existência. Encontro-me significativamente melhor depois de 6 meses. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo especializado em crianças fantástico para meu filho. Ele encontrava-se com intensa ansiedade e desafios na escola. Já evoluiu expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da psicoterapia online mudou radicalmente para minha vida. Com minha rotina corrida, seria impossível realizar terapia tradicional. Hoje tenho minhas sessões do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita receio de começar acompanhamento psicológico, mas a versão online me deixou mais confortável. A minha psicóloga é maravilhosa e eu noto melhoria a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Jornada de Auto-conhecimento Hoje
Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais árduo. Mas qualquer pessoa não fica só. Diversas de indivíduos já mudaram suas vidas através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua saúde mental é um ato de bravura, autocuidado e responsabilidade pessoal. Não permaneça esperando alcançar ao fundo do poço. Busque auxílio competente hoje.
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A sua qualidade de vida emocional é digna de tratamento, carinho e tratamento qualificado. A portal Pratimed está aqui para auxiliar você a edificar uma vida mais realizada, balanceada e gratificante.
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